Rouw of verdriet

Rouw of verdriet

Rouwverwerking is een heel bijzonder proces, het biedt de mogelijkheid om werkelijk bij jezelf of nader tot elkaar te komen. Het rouwproces zien wij in een ruim kader. Zeker niet alleen na overlijden. Het is een proces waarbij veel verschillende emoties en misschien ook onverwerkte gebeurtenissen naar boven kunnen komen.

Wanneer je jezelf over kunt geven aan de realiteit, herstelt de verbinding met hetgeen verloren leek, waarna het verdriet erkend en doorleefd kan worden. Als het verdriet geuit is, pas dan ontstaat er ruimte voor het natuurlijke menselijke gevoel van vrede.

Verdriet
is een wond, die om te kunnen genezen, aandacht nodig heeft
verdriet verwerken en beëindigen betekent
onze gevoelens open en eerlijk onder ogen zien,
ze volledig uiten en loslaten,
verdragen en aanvaarden
zolang het duurt om de wond te helen
we zijn bang, dat als we verdriet eenmaal erkend hebben
we erdoor verpletterd worden
maar het tegendeel is waar
verdriet dat niet geuit wordt, is verdriet dat tot in het oneindige voortduurt
door Sogyal Rinpoche
uit Het Tibetaans boek van leven en sterven

Tijd
Het is niet de tijd die heelt, maar wat men doet met die tijd.
door Manu Keirse
uit Stil verdriet

Reacties kunnen niet achtergelaten worden op dit moment.